Du trainierst hart –
aber im Wettkampf blockiert dein Kopf?
KENNST DU DAS?
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Im Training funktioniert alles — aber im Wettkampf kannst du deine Leistung nicht abrufen.
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Du setzt dich selbst unter Druck und denkst zu viel nach.
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Nach Fehlern verlierst du Fokus, Selbstvertrauen oder Klarheit.
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Du spürst Nervosität, Angst vor dem Versagen oder innere Unruhe.
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Du weißt eigentlich, was du kannst — bekommst es aber im entscheidenden Moment nicht auf den Platz, die Strecke oder ins Spiel.
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Du vergleichst dich ständig mit anderen und zweifelst an dir.
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Dein Kopf wird im Wettkampf zum Gegner statt zur Stärke.
Genau hier setzt mentales Training an.
DEIN WEG
ZUM ERFOLG
Mentale Blockaden entstehen nicht, weil du zu schwach bist —
sondern weil dein Kopf unter Druck anders reagiert als im Training.
SELBSTKONTROLLE
Das was dich deine Bestleistung erbingen lässt, ist die Fähigkeit dich selbst zu regulieren.
Erfahre wie du deine Leistung boosterst indem du dir Ziele setzt, die dich wirklich antreiben, du dich fokussierst ohne abgelenkt zu werden und deine Emotionen unter Kontrolle hast.
VISUALISIERUNG
If you can´t see it you can´t get it. Sportlich erfolgreich zu sein wird dann einfach wenn du deine Vision, deine Bewegungsabläufe und Wettkampfsitationen gedanklich visualisierst bevor sie tatsächlich eintreten.
ÜBERZEUGUNG
Dein Erfolg hängt vor allem davon ab was du von dir denkst und ob du an dich glaubst. Hier entscheidet sich, ob du Erfolggeschichte schreibst oder ewiger Zweiter bleibst. Ändere deine Gedanken, entwickle Überzeugung und du wirst deine Leistungs abrufen können, wenn es darauf ankommt.
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ERGEBNISSE
Leistung auf den Punkt abrufen
verbesserte Konzentrationsfähigkeit
erhöhtes Selbstvertrauen
Entscheidungssicherheit
maximierte sportliche Leistungsfähigkeit
mehr Selbstsicherheit & Entschlossenheit
klare Zielsetzung
Fehler schlau sein
SPORTLER DIE DIESEN WEG BEREITS GEGANGEN SIND
UND ERFOLGE FEIERN
Hannes Schürer
Jenny Nowak
Krisitna Hendel
Kathrina Hennig & Victoria Carl
"Vor allem in Drucksituationen habe ich mental enorm profitiert."
Richard Freitag
"Marie hat mir geholfen meinen Fokus zu schärfen und auch unter Druck meine Leistung abzurufen."
Elias Huth
"Ich habe gelernt, Fehler schnell abzuhaken."
Über mich – Dr. Marie Englert
Ich bin Dr. Marie Englert – Sportpsychologin & Mentalcoach.
Seit über 15 Jahren helfe ich Sportler dabei, ihr Mindeset zu meistern – vom Nachwuchstalent bis zur Profikarriere.
🎯 Über 1.000 Einzelcoachings
📚 Coaching wird mit Herz und Verstand ganz individuell
🤝 mehrjährige Erfahrung
✅ Strategien die bereits zu nationalen, internationalen und olympischen Medaillen im Einzel- wie im Mannschaftssport geführt haben
